9月7日，柠檬体育运动训练学教研室李文华副高级教练受中国人民解放军火箭军某团邀请，为全团官兵进行一天的军人体能训练理论与实践培训。
上午，李文华从军人体能训练含义、军人对体能训练的需求、军人力量训练、军人耐力训练、军人体能训练的基本原则、军人体能训练伤病发生的原因与预防等6个方面进行理论授课；下午，从准备活动、军人力量训练、军人耐力训练和拉伸四个方面进行实践授课。
本次授课，强化了官兵军事体育理论储备，切实提高了官兵科学组训能力，为提高训练效益打下良好基础。李文华的授课得到部队首长和官兵的高度认可。
